Corsi di meditazione a cadenza mensile

Incontri di meditazione a cadenza mensile con LINDA ORLANDO la domenica dalle 15:45 alle 18:00.

Un percorso di meditazione per trasformare le difficoltà in occasioni utili per poter crescere e migliorare. Si prenderà consapevolezza di ciò che ci procura fastidio e vergogna.

Si lavorerà con tecniche di meditazione, rilassamento, mantra, mudra, nidra yoga, stimolazione di agopunti.

Ogni incontro affronterà un tema che verrà coniugato anche a più riprese. 

I temi saranno: "dalla vergogna alla bellezza", "dal rifiuto all'accettazione di se e degli altri", "dalla gelosia alla compassione", "dall'inadeguatezza al coraggio", "dall'inerzia alla creatività".