Qi Gong

Arte della gestione vitale

Praticato in Cina da migliaia di anni, è "l'arte della gestione vitale", e si sviluppa nell'apprendimento di esercizi che uniscono corpo e mente, allo scopo di ristabilire l' equilibrio fisico e psichico.

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A chi è rivolto

La pratica è rivolta a tutte le persone che vogliono mantenere la salute del proprio fisico e della propria mente, il suo mantenimento e la prevenzione delle malattie.

Inoltre è indicato per le persone anziane, i sofferenti di dolori articolari, cervicali e lombari, i diabetici, gli ipertesi, per chi è sottoposto a situazioni di stress o per chi vuole staccare la spina anche solo per un'ora.