LEZIONI INDIVIDUALI di yoga

Se vi state avvicinando allo yoga, un modo valido per impararlo correttamente è quello di seguire qualche lezione individuale. L'insegnante potrà indicarvi le posizioni più adatte alla vostra situazione e alle vostre esigenze, creando per voi delle sequenze facili da seguire a casa tramite cui potrete sentire subito i benefici e prepararvi a seguire i corsi al meglio.

 

L'insegnante vi aiuterà a scegliere le varianti più adatte alla vostra costituzione, allo stato psicofisico, alle vostre esigenze.

 

Si può scegliere di effettuare lezioni individuali  di yoga anche in modo costante, scegliendo di volta in volta, concordando con l'insegnante, un orario adatto alle proprie esigenze. In caso di problemi fisici o particolari patologie, le lezioni individuali sono indicatissime per essere seguiti al meglio e per fare un cammino di crescita e di cambiamento ottimale.

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